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a片在线观看 高鈣、高鉀、高纖維…給娃吃這6種夏令生果，比吃補劑強
說到孩子吃生果，好多媽媽會問科大大，“能給孩子吃芒果/菠蘿嗎？”
科大大碰到過一位媽媽想給女兒買芒果，但遭到了家人的反對，因為他們認為芒果屬于高敏生果，孩子還沒到1歲，不成吃。
夏令生果新鮮上市，到底該如何選？高敏/冷藏的生果娃能不成吃？切開的生果能摈弃多久？
娃兒吃生果那些事，今天來嘮一嘮。
據我所知，好多家長在給孩子選生果時，會把芒果、菠蘿、草莓、獼猴桃、柑橘類“高敏”生果剔掉。
來源：科學家庭育兒原創
在他們看來，包括生果在內的高敏食品都應等孩子的免疫功能熟悉之后再添加，如斯孩子就不易過敏了。
但越來越多的醫學询查标明，延遲添加易過敏食品，并不成預防嬰幼兒食品過敏的發生，相背，可能會加多食品過敏的風險。
來源：科學家庭育兒原創
科學的做法是，在6月齡傍边添加輔食后，安稳給孩子添加高敏食品，包括生果。
當然，首次給孩子添加這些生果時要小数，同時要仔細觀察并做好輔食排敏記錄。
如若孩子出現中輕度過敏反應，不错在2-4周后再添加一次。
如若還是過敏，應該掛兒科問診，在兒科醫生的指導下制定合理的輔食添加决议， 国产成人精品无码一区二区裁减誘發嚴重過敏的風險。
來源：科學家庭育兒原創
戒备，孩子吃了生果后出現拉肚子，不一定是過敏，還可能是底下兩種情況：
☆生果不耐受
好多人都存在生果不耐受。如若孩子僅僅是吃生果后出現一兩次拉稀便，沒有伴隨其他不適，无用做任何處理。
☆病菌期凌
生果不新鮮、制作過程沒戒备衛生，都有可能讓孩子拉肚子。
高溫不错殺菌，但也會導致生果營養元素广阔流失。建議世界盡量挑選新鮮、安全的生果；大人準備生果或孩子吃生果前，都應用肥皂洗一下手。
如若用生果制作輔食，必須用活水將生果洗凈、削皮，即使它是香蕉。
去皮、切開随机煮過的生果，在室溫下摈弃超2個小時就別給孩子吃了。
如若放入雪柜冷藏，不成超過48小時，japanesetube日本护士高潮且要戒备分裝，幸免被生肉等食材期凌。
圖片來源：科學家庭育兒原創
生果冷藏一下，冰冰甜甜比初戀還讓人上頭，但家長會擔心孩子吃壞肚子。
其實，超過1歲是不错適當吃冷藏的生果、奶類等食品的。溫度不是問題，關鍵是要確保生果從雪柜里拿出來時是干凈衛生的。
單從營養考慮，世界也无用執著于高敏生果。
讓人目眩繚亂的夏令生果，隨手抓一種，營養都很哇噻。
底下這六種夏令生果，也很適合寶寶吃：
（名次有先后，越靠前科大大越愛吃）
來源：科學家庭育兒原創
不過，生果雖好，但不成多吃。
診室里有個孩子腹瀉、反復發燒過一段時間。
問起飲食起居，孩子媽說，我方近幾個月在吃生果沙拉節食減肥，懶得另做飯，便也讓孩子一日三餐沿途跟著吃。
寶媽的心猛过程，科大大怨天忧人。
來源：科學家庭育兒原創
給孩子吃生果，世界要幸免進入這4個誤區：
1
用生果代替蔬菜
有些孩子挑食，一口蔬菜不吃，有些家長覺得不错多吃點生果補回來。
這是錯誤的做法。
生果不成代替蔬菜，二者營養因素本就不一樣，生果吃多還影響主食攝入，導致膳食不平衡。
《中國住户膳食指南》對不同庚齡段嬰幼兒逐日生果攝入量的建議，世界不错參考：
來源：科學家庭育兒原創
2
用生果干來替代生果
生果干是健康的，如若孩子攝入的新鮮生果不及，不错額外添加生果干，但要戒备以下4點：
來源：科學家庭育兒原創
3
生果榨汁
這是很不健康的服法。榨汁會广阔損失維生素和膳食纖維，營養大打扣头，也極易讓孩子攝入過多糖分。
1歲以下的孩子不建議喝果汁，1歲以上的孩子也得少喝。
4
認準10點
好多長輩堅信10點是吃生果的黃金時間，總想掐著這個時間讓孩子吃生果。
對嬰幼兒來說，兩餐中間才是最好的吃生果時間：飯前會影響正餐攝入；飯后可能會因為吃了正餐吃不下生果，還有小概率導致便秘。
來源：科學家庭育兒原創
以上即是今天的全部內容了。
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